Tener una vida feliz y gratificante resulta más fácil con un cuerpo y una mente sanos. Los dolores, el malestar y el cansancio son un obstáculo para nuestro bienestar. Sin embargo, para mantener una buena salud no es suficiente con confiar en los médicos. Tenemos que saber lo que nosotros mismos podemos hacer por mantener y mejorar nuestra salud.
Se puede analizar el tema de la salud desde varios puntos de vista. En primer lugar, podemos considerar la dieta. Los practicantes espirituales normalmente abandonan, o al menos reducen, la ingestión de proteína animal en forma de carne porque esta clase de comida implica el sufrimiento de otros seres sintientes. Aparte de las consideraciones éticas en las que se apoya esta decisión, la salud es otro factor a tener en cuenta. Numerosos estudios recientes han demostrado que comer carne es perjudicial para la salud, ya que incrementa el riesgo de enfermedades circulatorias, cáncer y otras enfermedades degenerativas.
My arm hurts. Me duele el brazo.
My arms hurt. Me duelen los brazos.
I have a headache. Tengo dolor de cabeza.
I have a pain in my neck. Tengo dolor de cuello.
I have a pain in my toe. Tengo dolor en el dedo del pie.
I have a pain in my shoulder. Tengo dolor en el hombro.
I have injured both shoulders. Me he lastimado ambos hombros.
I cut my hand. Me corté la mano.
los codos - elbows el hombro - shoulder las piernas - legs
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I injured my hands. Me lastimé las manos.
I inujured my foot. Me lastimé el pie.
I have very large feet. Yo tengo pies muy grandes.
I broke my leg. Me rompí la pierna.
I injured both legs. Me lastimé ambas piernas.
I cut my knee. Me corté la rodilla.
I injured both knees. Me lastimé ambas rodillas.
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